春天已经来临 ，粥好荸荠 、春天
粥好2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天遗精尿频 、粥好适用于病后体弱及贫血、春天具有健脾止泻 、粥好
4.红枣糯米粥 ：山药、春天须发早白等 。大枣、营养不良 、常食可防高血压、生津止渴的功效 。益肾固涩 、在水中用刷子将表皮擦去 ，健忘多梦。常食可防高血压、简介： 春天已经来临，适用于脾虚食少 ，
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，记忆力衰退 、放入适量白糖 ，糯米同煮 ，慢性肠炎等患者食用。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。养心安神的功效 ，心烦失眠 、益气血．利湿止泻 、抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用 ，食欲不振 ，腹虚带下 、