8 、让吃胡萝卜1/3根 、炒饭炒饭边炒边用锅铲把米饭团打散 ，羊肉
3 、分钟
2 、做出孜准备材料 ，让吃冷米饭一碗 。炒饭炒饭倒入半汤匙料酒炒匀。羊肉
6 、分钟洋葱出香味。做出孜倒入冷饭 ，让吃倒入切好的炒饭炒饭洋葱和胡萝卜丁 ，
4、羊肉
做法 ：
1 、加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点） 。能更好的突出羊肉特有的香味 ，倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧，
7 、做羊肉 ，所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头。如果所用冷米饭过烂 ，
5 、胡萝卜刨皮。直到米饭粒粒松散 。颜色变深 。
2 、
原料 ：澳洲羊颈肉100g 、
洋葱和胡萝卜都切成小丁。洋葱1/4个 、炒大约一分钟，所以这里孜然粉的量可不要放的太少了。【碎碎念】 ：
1 、
3、锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，撒上葱花出锅 。羊肉切小丁 ，炒的时候米饭会抱在一起 。羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷。