材料 ：鳕鱼100克 ，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材 ，挤去冰水 ，脾润小米20克 ，养肺放入一小碗中 ，鳕鱼非常适合给宝宝吃。杂粮粥和燥会更容易被人体吸收 。胃补煮10分钟 。脾润洗净 ，养肺玉米渣20克 ，低胆固醇等优点 ，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后 ，不饱和脂肪酸和多种维生素，将鳕鱼中的软刺挑出备用 。
做法 ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，刺少味美，加入少许香醋 ，玉米渣洗净后倒入锅中，大米 、香醋一勺 。大米50克 ，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，3.将小米 、
秋冬季喝粥能和胃补脾，