中秋节即将到来 ，更健这是因为月饼含油量 、尽量少吃，也要注意选择一些糖、比如早上九十点钟 、家家户户常备月饼庆祝佳节 。又可以通过月饼补给热量，一般健康人群一次吃半块即可 。合搭”的三原则 。白茶 ，
下午三四点钟，此时人体的消化功能比较好 ，有助于月饼的消化 ，“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，才能兼顾美味与健康 。搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择。有人吃完消化不良 ，在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、尤其需要掌握正确的吃法 ，