糖 、节后清洗干净，清肠生抽 、燃脂黑木耳用凉水泡发半天；

　　2、必备入开水锅中焯一下，菜洋葱拌沥干水分备用；

　　4、木耳紫皮洋葱、节后捞出过凉开水 ，清肠以上原料混合 ，燃脂香菜切段备用；

　　5 、必备陈醋和香油拌匀即可。菜洋葱拌洋葱切片 、木耳香菜 。节后

清肠添加盐 、燃脂

　　原料 ：干黑木耳、

　　做法：

　　1、撕成小朵；

　　3 、