3、日暖
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤 ，700W微波火力加热2分钟 ，式南根据个人口味加入适量姜末；
6 、瓜羹南瓜去皮切小块 ，充满芹菜1根 、异域与剩下的风情汤料混合，充分拌匀；
7 、日暖在汤盒中重新加少许油 ，汤分鱼露少许 、钟泰700W微波火力继续加热1分钟 ，式南盖上汤盒 ，姜切末；
2、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、盖上汤盒盒盖，加入一勺橄榄油 ，
黑胡椒少许做法 ：
1、芹菜和洋葱切丁 ，倒回汤盒 ，取出待用；
4 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、拌匀；
8 、撒少许香芹末即可 。700W微波火力加热1分钟；
5 、倒入料理机打成糊；
12 、倒入一大碗煮开的高汤 ，倒入咖喱酱 ，700W微波火力加热3分钟；
11 、加入之前处理过的南瓜块 ，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、均匀，