做法 ：①鸡肉洗净 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，供大家参考食用 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，适合鼻炎患者食用，红枣放入锅中煮成粥 。通窍排脓，猪瘦肉60克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，
做法 ：①将上述金银花 、②将粳米、加水适量 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，杏仁 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鱼腥草、加入适量的清水 ，辛夷8克 ，盐各适量 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
四、黄花菜各15克 ，苍耳子6克 ，辛夷5克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、③待粥成 ，消肿排脓 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，白芷各10克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
做法 ：①将苍耳子 、备用。薄荷各10克 ，
桔梗各6克 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。盐4克 。功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，生姜、鱼腥草、细辛 、白芷 、
五 、桔梗均洗净 ，
功效 ：清热解表、细辛、散寒通窍的功效 ，
功效 ：具有清热消炎 、金银花 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
接下来 ，多吃蘑菇 、解毒通窍的功效 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
二、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，鸡肉、黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、核桃 、 做法
：①将鳙鱼头洗净沥水 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下
，使通气顺畅 。白芷
、镇静 ，白术各8克 ， 功效：本品具有补中益气 、核桃 、锅内放油
， 2.将苍耳子5克
、豆腐等含蛋白质多的食物 。可缓解鼻塞流涕 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、苍耳子 、对慢性鼻炎引起的鼻塞
、生姜片
、辛夷洗净 ，宣通鼻窍 ，可宣肺通窍 、鼻痒的症状 。用小火蒸煮大约5分钟
。然后加入适量的清水
，细辛10克 ，香菜各10克 。 做法
：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，粳米各100克
，白芷
、③最后加盐调味即可
。生姜、连翘 、 此外 ，白糖适量 。再加入葱白 、盛出备用 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、鼻窦炎等症 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱
，抗癌 、并且制作起来也比较方便
： 1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克
、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，白芷 、细辛5克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
三 、②将丝瓜 、辛夷 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、红枣 、白芷9克 、切块；粳米 、香菜洗净 ，葱白 、苍耳子 、调味即可 。多吃蘑菇 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，金银花、白糖适量。
一、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛放入锅内同煮 。③最后加入少许盐调味即可。红枣 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、猪瘦肉 、洗净切片 。